Учёные из Университета штата Айовы (США) провели новое исследование о беге. Согласно результатом опытов каждый час бега продлевает жизнь на 7 часов. При этом неважно быстро ил медленно вы бежите.
По мнению учёных, теперь бег можно рассматривать как эффективный способ увеличить продолжительность жизни: за 40 лет можно «набегать» до трёх лет. Исследователи добавляют, что такой вид физической активности уменьшает риск …
По мнению учёных, теперь бег можно рассматривать как эффективный способ увеличить продолжительность жизни: за 40 лет можно «набегать» до трёх лет. Исследователи добавляют, что такой вид физической активности уменьшает риск …